Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan melakukan diet dan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Banyak jenis diet yang dikenal masyarakat.
Baru-baru ini juga muncul DEBM (Diet Enak Bahagia Menyenangkan) yang dibilang ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Berbeda dengan diet lain yang menghindari lemak, DEBM justru menganjurkan kamu memakan banyak lemak lho!
Diet macam apa sih DEBM ini? Yaitu dengan pola Rendah karbo, tinggi lemak ( https://www.idntimes.com/food/diet/yoshi/5-fakta-debm-diet-makan-lemak-1 )
Nih disini aku sertakan menu buat diem DEBM ya...
Nah itu dia diatas menu yang bisa jadi pilihan kalian baru memulai program diet ala DEMB... Semoga bisa menginspirasi dan suskes untuk program dietnya ya...
Nice info nya yuk....
BalasHapusharus ketat itu
BalasHapusliza idg ikut e yuk , liza la kurus
BalasHapusprogram diet yo yukk?
BalasHapusbisa dicoba ini mba, buat yg over timbangannya
BalasHapusDEBM (Diet Enak Bahagia Menyenangkan)...
BalasHapusmau coba emmm
BalasHapusCubo em sapo tau kurus
BalasHapus